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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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曹清麗 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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經(jīng)期喝水一般不能暴瘦，影響體重的因素包括激素變化、飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠和基礎(chǔ)代謝等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2013-11-17 10:53
1.激素變化：經(jīng)期體內(nèi)激素波動(dòng)，可能導(dǎo)致水分潴留和體重暫時(shí)變化，但并非真正的脂肪減少。
2.飲食：控制熱量攝入，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免高糖、高脂肪食物，有助于控制體重。
3.運(yùn)動(dòng)：適量的有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練能增加能量消耗，促進(jìn)脂肪燃燒。
4.睡眠：充足睡眠利于新陳代謝，缺乏睡眠可能影響激素平衡，導(dǎo)致體重增加。
5.基礎(chǔ)代謝：個(gè)體基礎(chǔ)代謝率不同，代謝高的人消耗能量多，更利于維持健康體重。
經(jīng)期應(yīng)保持健康的生活方式，不要追求暴瘦，以免影響身體健康。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是艾滋病? 艾滋病又稱獲得性免疫缺陷綜合征(AIDS)，是由人類免疫缺陷病毒(HIV)所致的傳染病，嚴(yán)重危害人類健康的一種性傳播疾病。主要通過(guò)性接觸、血及血制品等傳染，引起人體細(xì)胞免疫功能嚴(yán)重缺陷，導(dǎo)致頑固的條件感染、惡性腫瘤和神經(jīng)系統(tǒng)損害。易患致死性條件性感染(卡氏肺囊蟲(chóng)性肺炎)和少見(jiàn)的惡性腫瘤[卡波西(Kaposi)肉瘤]為特征，病死率極高。艾滋病于1981年才被認(rèn)識(shí)，我國(guó)1985年發(fā)現(xiàn)第一例艾滋病患者。 查看全文»
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