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痛經(jīng)時適合吃哪些水果

2013-11-16 15:12 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

痛經(jīng)時適合吃哪些水果

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何泓副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

婦科

痛經(jīng)是女性常見的癥狀，可能由多種原因引起。嚴重時需就醫(yī)。在飲食方面，有些水果對緩解痛經(jīng)有一定幫助。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.香蕉：富含維生素B6，有助于穩(wěn)定情緒，減輕腹部疼痛。
2.蘋果：含有類黃酮等物質，能調節(jié)內(nèi)分泌，緩解痛經(jīng)。
3.荔枝：性溫，能改善腹部寒涼狀況，對寒性痛經(jīng)有好處。
4.紅棗：具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用，可調理氣血。
5.桂圓：能補氣血，溫暖子宮，緩解痛經(jīng)癥狀。
總之，水果雖可能對痛經(jīng)有一定緩解作用，但不能替代正規(guī)治療。若痛經(jīng)嚴重，應及時就醫(yī)。
2013-11-16 17:11

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