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糖尿病患者食用燕麥片有益處嗎

2024-12-01 14:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病吃燕麥片好嗎

回答1
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方昕醫(yī)師

安徽省立醫(yī)院

三級(jí)甲等

PET-CT中心

糖尿病患者適量食用燕麥片是有一定好處的，如控制血糖、提供飽腹感、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、降低膽固醇等。 1. 控制血糖：燕麥片富含膳食纖維，可延緩碳水化合物的消化吸收，避免血糖迅速升高。 2. 提供飽腹感：其能增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，有助于控制體重。 3. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，滿足身體需求。 4. 促進(jìn)腸道蠕動(dòng)：膳食纖維有助于預(yù)防便秘，維持腸道健康。 5. 降低膽固醇：能降低血液中的膽固醇水平，減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。總之，糖尿病患者可以將燕麥片作為飲食的一部分，但要注意選擇原味、無添加的燕麥片，并合理控制攝入量。同時(shí)，還需結(jié)合其他飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)和藥物治療等綜合管理血糖。
2024-12-02 02:05

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