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痛經時按摩哪些穴位可緩解疼痛？

2024-09-19 11:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛經

問題：

痛經按摩哪個穴位？

回答1
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任立飛醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

婦科

痛經時，可通過按摩一些穴位來緩解疼痛，如關元穴、氣海穴、足三里穴、三陰交穴、血海穴等。 1.關元穴：位于下腹部，前正中線上，臍下 3 寸。按摩此穴能培補元氣、溫腎壯陽，對緩解痛經有一定幫助。 2.氣海穴：同樣在下腹部，前正中線上，臍下 1.5 寸。按摩氣海穴有溫陽益氣、調經固經的作用。 3.足三里穴：在小腿外側，犢鼻下 3 寸，犢鼻與解溪連線上。能調節(jié)機體免疫力、增強抗病能力，對痛經有輔助緩解效果。 4.三陰交穴：位于內踝尖上 3 寸，脛骨內側緣后際。經常按摩可健脾益血、調肝補腎，有助于改善痛經癥狀。 5.血海穴：在股前區(qū)，髕底內側端上 2 寸，股內側肌隆起處。按摩血海穴有化血為氣、運化脾血的功效，可減輕痛經。穴位按摩雖然對痛經有一定的緩解作用，但如果痛經癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)，查明原因并進行針對性治療。
2024-09-19 18:24

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