-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
-
工作勞累導(dǎo)致面色黃且消瘦，可能與脾胃虛弱、氣血不足、睡眠不佳、壓力過大、營養(yǎng)不良有關(guān)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-11-08 13:57
1.脾胃虛弱：脾胃功能差會(huì)影響營養(yǎng)吸收?？墒秤蒙剿?、薏米、芡實(shí)等健脾食物。
2.氣血不足：易導(dǎo)致面色不佳和消瘦。多吃紅棗、桂圓、豬肝等補(bǔ)氣血食物。
3.睡眠不佳：影響身體恢復(fù)和代謝。保證充足睡眠，睡前可喝熱牛奶。
4.壓力過大：造成身心疲憊。適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)，如散步、聽音樂。
5.營養(yǎng)不良：應(yīng)均衡飲食，增加蛋白質(zhì)攝入，如瘦肉、魚類、豆類。
綜合調(diào)理飲食和生活習(xí)慣，有助于改善身體狀況。若癥狀持續(xù)不緩解，建議就醫(yī)檢查。
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 青海西寧治腋臭好的醫(yī)院-新氣象-西寧...
- 焦點(diǎn)反饋：鄭州男性不育檢查哪些-鄭州...
- 本地?zé)狳c(diǎn)：鄭州男性不育檢查項(xiàng)目-鄭州...
- 剛剛發(fā)布：鄭州不孕不育哪兒看的好-鄭...
- 蘇州皮膚病醫(yī)院:蕁麻疹怕冷還是怕熱
- 專業(yè)推薦：鄭州不孕不育醫(yī)院哪專業(yè)-鄭...
- 名單一覽：鄭州不孕不育醫(yī)院名單-鄭州...
- 寧波江北復(fù)大醫(yī)院：準(zhǔn)確診斷，為男性健...
- 合肥有名氣兒童心理醫(yī)院排行榜：專業(yè)團(tuán)...
- 寧波江北復(fù)大醫(yī)院：專業(yè)品質(zhì)鑄口碑，貼...
