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四到五歲女孩一年長高 7cm 通常是正常的。影響孩子身高增長的因素有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.遺傳：父母的身高對孩子身高有重要影響。如果父母身高較高，孩子一般有較大的長高潛力。
2.營養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果，有助于孩子生長。
3.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。孩子應(yīng)每天保證足夠的睡眠時(shí)間。
4.運(yùn)動：適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動，如跳繩、跑步、游泳等，能刺激骨骼發(fā)育。
5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懞⒆由L，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。但這種情況相對較少。
總之，孩子的身高增長是一個(gè)綜合的過程。家長要關(guān)注孩子的生長情況，如有異常，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。