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冬天手麻木且痛可能由多種原因引起，如血液循環(huán)不良、神經(jīng)受壓、關節(jié)炎、頸椎病、糖尿病并發(fā)癥等。 1.血液循環(huán)不良：寒冷會導致血管收縮，影響手部血液循環(huán)。可通過適度運動，如甩手、握拳等促進血液流動，也可熱敷手部。 2.神經(jīng)受壓：如腕管綜合征，正中神經(jīng)受壓。需減少手腕部的過度活動，佩戴護腕。 3.關節(jié)炎：如類風濕關節(jié)炎?？煞梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛和炎癥。 4.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)導致手部癥狀?？蛇M行頸椎牽引、按摩等物理治療。 5.糖尿病并發(fā)癥：糖尿病患者長期血糖控制不佳可能損傷神經(jīng)和血管。要嚴格控制血糖，服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺。 如果冬天手麻木且痛的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。