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晚餐只吃黃瓜是否影響健康

2013-10-30 16:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 避孕

問題：

晚餐只吃黃瓜是否影響健康

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

關陽主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

晚餐只吃黃瓜可能影響健康，包括營養(yǎng)不均衡、胃腸負擔、代謝異常、血糖波動、影響食欲等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.營養(yǎng)不均衡：黃瓜營養(yǎng)成分有限，長期只吃難以滿足身體多種營養(yǎng)需求。
2.胃腸負擔：黃瓜性涼，大量食用可能刺激胃腸道，引起不適。
3.代謝異常：單一飲食易導致代謝紊亂，影響身體正常機能。
4.血糖波動：對于糖尿病患者，可能引起血糖不穩(wěn)定。
5.影響食欲：長期單一食物可能降低食欲，影響進食習慣。
總之，晚餐應多樣化，保證營養(yǎng)均衡，不建議長期只吃黃瓜。
2013-10-30 16:58

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