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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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熬夜對(duì)身體有影響，包括影響生物鐘、損害免疫力、影響心血管健康、導(dǎo)致皮膚問題、影響精神狀態(tài)等。 1. 影響生物鐘：人體有自身的生物鐘節(jié)律，熬夜會(huì)打亂這一節(jié)奏，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響激素的正常分泌，如甲狀腺素、生長(zhǎng)激素等。 2. 損害免疫力：長(zhǎng)期熬夜會(huì)使身體得不到充分休息，免疫系統(tǒng)功能下降，更容易感染疾病，如感冒、流感等。 3. 影響心血管健康：增加心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，使血壓升高，心率加快，增加心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。 4. 導(dǎo)致皮膚問題：影響皮膚的新陳代謝，容易出現(xiàn)干燥、暗沉、長(zhǎng)痘、長(zhǎng)皺紋等問題。 5. 影響精神狀態(tài)：使人感到疲勞、困倦、注意力不集中、記憶力下降，甚至出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問題。 總之，為了保持身體健康，應(yīng)盡量避免熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。如果因工作等原因不得不熬夜，也要注意適當(dāng)補(bǔ)充睡眠和營(yíng)養(yǎng)。
2024-11-29 07:17
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是避孕? 避孕(Contraception)是指用用科學(xué)的手段阻止女性懷孕的方法，常見的避孕法有：使用避孕藥，避孕套，避孕膜，安全期避孕法、體外排精避孕法、壓縮尿道避孕法，手術(shù)避孕法等等。避孕主要控制生殖過程中的三個(gè)環(huán)節(jié)：抑制精子與卵子產(chǎn)生;阻止精子與卵子結(jié)合;使子宮環(huán)境不利于精子獲能、生存，或者不適宜受精卵著床和發(fā)育。 查看全文»
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主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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