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食用不潔食物、生冷食物、刺激性食物、過(guò)敏食物及高油高脂食物等可能引起上吐下瀉。嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.不潔食物：如被細(xì)菌、病毒污染的食物，可能引發(fā)腸胃炎。
2.生冷食物：像大量的冷飲、未熟透的水果，易刺激胃腸道。
3.刺激性食物：辣椒、花椒等過(guò)多食用，會(huì)損傷胃腸黏膜。
4.過(guò)敏食物：對(duì)某些食物過(guò)敏，身體產(chǎn)生不良反應(yīng)。
5.高油高脂食物：不易消化，加重胃腸負(fù)擔(dān)。
日常飲食應(yīng)注意衛(wèi)生和均衡，若出現(xiàn)上吐下瀉且癥狀嚴(yán)重，務(wù)必盡快就醫(yī)。