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身體經(jīng)常生病可能是免疫力低下，也可能是其他原因，如不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、環(huán)境因素、心理因素、遺傳因素等。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)等，會(huì)影響身體機(jī)能，導(dǎo)致免疫力下降。應(yīng)保持規(guī)律作息，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)。 2.基礎(chǔ)疾病：如糖尿病、慢性腎病等，會(huì)削弱免疫系統(tǒng)。需積極治療基礎(chǔ)病，控制病情。 3.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于污染、輻射環(huán)境中，易損害免疫系統(tǒng)。要盡量避免不良環(huán)境。 4.心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大，會(huì)影響免疫功能。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5.遺傳因素：部分人天生免疫系統(tǒng)存在缺陷。需加強(qiáng)防護(hù)，定期體檢。 總之，身體常生病的原因多樣，要綜合判斷。如果懷疑免疫力低下，可先調(diào)整生活方式，若仍無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，采取針對(duì)性治療。