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陰莖在青少年時期發(fā)育，成年后通常不再增長。正常成年男性陰莖勃起時的長度通常在10-16厘米之間。如果成年后對陰莖尺寸有疑慮，應(yīng)考慮以下建議：
1.醫(yī)學(xué)評估：首先，咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評估，確認(rèn)是否存在生理異常。
2.心理支持：理解陰莖大小并不總是與性能力直接相關(guān)，心理因素也至關(guān)重要。
3.生活方式：保持健康飲食，規(guī)律運動，有助于整體健康，可能間接影響性功能。
4.手術(shù)選項：對于確實需要的患者，可考慮陰莖延長手術(shù)，但風(fēng)險和效果需與醫(yī)生詳細(xì)討論。
5.心理輔導(dǎo)：如果存在心理困擾，尋求心理咨詢幫助，改善自我形象和性滿意度。
陰莖短小可能帶來的心理壓力，通過醫(yī)學(xué)評估、心理支持和健康生活方式調(diào)整，大多數(shù)情況下可以得到緩解。重要的是理解個體差異和性健康的全面概念。請在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行任何決策。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。