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睡覺時(shí)腿部肌肉酸脹可能由多種原因引起，如肌肉疲勞、缺鈣、下肢血管疾病、腰椎間盤突出、不安腿綜合征等。 1. 肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)后，腿部肌肉容易疲勞，產(chǎn)生酸脹感。可通過熱敷、按摩緩解。 2. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，引起腿部肌肉酸脹。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等。 3. 下肢血管疾病：如靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等，影響腿部血液循環(huán)。需就醫(yī)檢查，根據(jù)病情選擇治療方式，可能包括藥物治療（如邁之靈片、地奧司明片）或手術(shù)治療。 4. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腿部癥狀。可采取物理治療、藥物治療（如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片）等。 5. 不安腿綜合征：表現(xiàn)為腿部不適感，常在夜間加重。治療方法包括補(bǔ)充鐵劑、多巴胺能藥物（如普拉克索）等。 如果睡覺時(shí)腿部肌肉酸脹癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。