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大便長期稀不成形可能由多種原因引起，包括飲食因素、腸道功能紊亂、腸道炎癥、腸道菌群失調(diào)、腸道器質(zhì)性病變等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.飲食因素：長期飲食不規(guī)律、偏好生冷油膩或刺激性食物，可能影響腸道消化吸收功能，導(dǎo)致大便性狀改變。
2.腸道功能紊亂：精神壓力大、作息不規(guī)律等易引發(fā)腸道蠕動(dòng)異常，出現(xiàn)大便不成形。
3.腸道炎癥：如結(jié)腸炎，炎癥刺激腸道黏膜，影響腸道正常功能。
4.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，破壞腸道微生態(tài)平衡。
5.腸道器質(zhì)性病變：如腸道息肉、腫瘤等，會(huì)影響腸道結(jié)構(gòu)和功能。
總之，大便長期稀不成形的原因較為復(fù)雜。建議先調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腸鏡、大便常規(guī)等，以明確病因，并采取針對(duì)性治療。治療方法包括調(diào)整飲食、使用藥物（如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、蒙脫石散、腸炎寧片）等，但藥物使用需遵醫(yī)囑。

你說的癥狀主要是脾胃虛弱引起泄瀉表現(xiàn)，治療應(yīng)該健脾止瀉可以服用參苓白術(shù)散加減配合整腸生，飲食以清淡為主，艾灸治療。