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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳翠云 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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備孕期間孕酮低，可通過飲食補(bǔ)充，如富含維生素E、大豆異黃酮、優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)和膳食纖維的食物。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2013-09-25 12:17
1.富含維生素E的食物：如堅果、玉米油、菠菜等，維生素E有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
2.大豆及豆制品：如大豆、豆腐、豆?jié){等，含大豆異黃酮，能輔助提升孕酮水平。
3.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：像魚肉、雞肉、蛋類等，為身體提供必要營養(yǎng)，利于孕酮生成。
4.富含礦物質(zhì)的食物：例如紫菜、海帶等，補(bǔ)充礦物質(zhì)，維持身體機(jī)能平衡。
5.膳食纖維豐富的食物：如芹菜、蘋果等，促進(jìn)腸道蠕動，幫助營養(yǎng)吸收。
備孕期間孕酮低，飲食調(diào)整是一方面，還需定期檢查，必要時遵醫(yī)囑治療。
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