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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
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鼻竇炎患者在日常生活中，應(yīng)注意環(huán)境、飲食、鼻腔護(hù)理、運(yùn)動(dòng)、預(yù)防感染等。 1.環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通、濕潤，避免接觸過敏原和刺激性氣體。 2.飲食：清淡飲食，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油膩、生冷食物。 3.鼻腔護(hù)理：正確擤鼻，可用生理鹽水沖洗鼻腔。 4.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.預(yù)防感染：注意保暖，避免感冒，勤洗手，避免去人員密集場所。 6.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。 7.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張情緒。 總之，鼻竇炎患者通過注意上述各方面，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。
2024-09-22 19:10
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