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長期站立后出現(xiàn)下肢浮腫和微疼，運(yùn)動(dòng)后減輕，可能是下肢靜脈回流不暢、腎臟疾病、心臟疾病、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。 1. 下肢靜脈回流不暢：長期站立會(huì)使下肢靜脈壓力增加，血液回流受阻，導(dǎo)致液體滲出到組織間隙，引起浮腫和疼痛?？赏ㄟ^穿彈力襪、避免久站、抬高下肢等改善。 2. 腎臟疾?。喝缒I小球腎炎，腎臟功能受損，導(dǎo)致水鈉潴留，出現(xiàn)下肢浮腫。需要進(jìn)行腎功能檢查，治療上可能會(huì)用到氫氯噻嗪、呋塞米等藥物。 3. 心臟疾?。盒牧λソ邥r(shí)，心臟泵血功能下降，血液淤積在下肢，引發(fā)浮腫。治療可能包括使用地高辛等藥物，改善心功能。 4. 營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)攝入不足，血漿膠體滲透壓降低，液體滲出到組織間隙。需補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、蛋類、豆類。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病，可影響代謝，導(dǎo)致浮腫。治療需針對病因，如補(bǔ)充甲狀腺素。 出現(xiàn)下肢浮腫和微疼，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，避免長時(shí)間站立或久坐。