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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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覃湛 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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男性早泄康復(fù)可從生活習(xí)慣、精神狀態(tài)、相關(guān)疾病治療、延遲手法及適當(dāng)鍛煉等方面著手。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-09-20 12:43
1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜；戒煙限酒；適度性生活，避免縱欲或禁欲。
2.精神狀態(tài)：保持心情舒暢，減輕心理壓力，可通過冥想、深呼吸等方式放松。
3.疾病治療：積極治療前列腺炎、尿道炎等生殖泌尿系統(tǒng)疾病。
4.延遲手法：如動停法、擠捏法等。
5.適當(dāng)鍛煉：進(jìn)行深蹲、提肛運(yùn)動等，增強(qiáng)盆底肌肉力量。
總之，通過綜合調(diào)理，有助于改善早泄?fàn)顩r，但必要時應(yīng)及時就醫(yī)。
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