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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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有助于減肥的碳水化合物食物有全谷物、薯類、豆類、水果、蔬菜等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
2018-12-04 14:51
1.全谷物：如燕麥、糙米，富含膳食纖維，增加飽腹感。
2.薯類：像紅薯、紫薯，熱量相對較低，營養(yǎng)豐富。
3.豆類：例如綠豆、紅豆，蛋白質(zhì)含量較高，消化慢。
4.水果：如蘋果、梨，富含維生素和纖維。
5.蔬菜：像西蘭花、菠菜，碳水含量適中，營養(yǎng)均衡。
合理選擇這些碳水化合物食物，并控制攝入量，有助于減肥。
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回答2
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王騫 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，一般這樣的情況考慮屬于肌無力的癥狀，上藥可以試試，必要時看中醫(yī)調(diào)理，補氣治療，有助于好轉(zhuǎn)的。如黃芪等很常用。
2013-09-19 12:06
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
