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兒童長期便秘可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、心理因素及先天性腸道疾病等引起。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.飲食因素：膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z入少，易導(dǎo)致便秘。應(yīng)多吃蔬菜水果，增加飲水量。
2.運(yùn)動(dòng)不足：運(yùn)動(dòng)量少，腸道蠕動(dòng)慢。鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)等。可補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
4.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒影響。家長要關(guān)注孩子心理，營造輕松環(huán)境。
5.先天性腸道疾?。喝缦忍煨跃藿Y(jié)腸等，需就醫(yī)診治。
兒童長期便秘原因多樣，家長需綜合考慮，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性措施。