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性功能不好且精子活力差可能由多種因素引起，如不良生活習慣、生殖系統(tǒng)疾病、內分泌失調、精索靜脈曲張、染色體異常等。若情況嚴重可能影響生育，建議及時就醫(yī)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.不良生活習慣：長期抽煙、酗酒、熬夜、久坐等，應改變這些習慣。
2.生殖系統(tǒng)疾?。焊讲G炎、精囊炎等炎癥感染，需抗感染治療。
3.內分泌失調：體內激素失衡，可通過藥物調理。
4.精索靜脈曲張：可能需手術治療。
5.染色體異常：較為罕見，需進一步檢查評估。
治療方面，可口服左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、維生素E等，但需遵醫(yī)囑。同時，適當運動，保持良好心態(tài)也很重要。
總之，出現(xiàn)性功能不好且精子活力差的情況，應重視并積極尋找原因，采取相應措施改善。

你說的癥狀考慮是屬于腎精虧虛引起的表現(xiàn)，治療應該補腎益精固腎，可以服用中藥調理看看，配合針灸，平時服用一些壯陽食物。