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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
婦科
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食療是一種利用食物來促進健康、預(yù)防和治療疾病的方法，包括補充營養(yǎng)、調(diào)節(jié)身體機能、改善體質(zhì)、輔助治療疾病等。食療的作用和方法多種多樣，如根據(jù)食物的性味、功效進行選擇，注重食物的搭配和烹飪方式等。 1. 補充營養(yǎng)：例如，牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣，有助于增強骨骼和肌肉。 2. 調(diào)節(jié)身體機能：像山藥健脾益胃，能改善消化功能。 3. 改善體質(zhì)：紅棗具有補中益氣的作用，可改善氣血不足的體質(zhì)。 4. 輔助治療疾?。焊哐獕夯颊呖啥喑郧鄄?，有助于降低血壓。 5. 注意食物搭配：葷素搭配合理，如雞肉搭配蔬菜，營養(yǎng)更均衡。 6. 烹飪方式：清蒸、燉煮能較好保留食物的營養(yǎng)成分。 總之，食療是一種溫和且有效的養(yǎng)生和輔助治療手段，但不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療。如有健康問題，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理運用食療。
2024-12-04 19:08
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