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回答1
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區(qū)永康 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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飲食調(diào)節(jié)有助于緩解鼻涕過(guò)多的癥狀,建議多吃具有抗炎、去濕、溫肺功效的食物,如生姜、蒜、胡蘿卜、菠菜和薏米等,這些食材有助于改善鼻腔黏膜狀況,減少分泌物產(chǎn)生。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
2013-09-12 20:45
1.生姜:具有溫肺散寒、促進(jìn)血液循環(huán)的作用,適量食用可改善鼻塞和鼻涕多的情況。
2.蒜:含有的大蒜素有較強(qiáng)的抗菌消炎效果,適量食用有助于減輕鼻腔炎癥。
3.胡蘿卜:富含β-胡蘿卜素,轉(zhuǎn)換為維生素A后能增強(qiáng)鼻腔黏膜的抵抗力,減少分泌物。
4.菠菜:含有豐富的鐵質(zhì)和維生素C,有助于提高免疫力,減少感染導(dǎo)致的鼻涕增多。
5.薏米:具有良好的去濕效果,適合濕重體質(zhì)的人群,適量食用薏米粥能幫助減少鼻涕分泌。
在日常飲食中加入上述食材,可輔助改善鼻涕過(guò)多的癥狀,但仍需注意,若鼻涕持續(xù)且伴有其他癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以免延誤病情。
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