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脂肪肝，指肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多，常與肥胖、飲酒、糖尿病等關(guān)聯(lián)。治療以生活方式調(diào)整為主，包括均衡飲食、規(guī)律運動、戒酒及控制血糖血壓。若進展至脂肪性肝炎，需藥物介入。監(jiān)測肝功能，定期復(fù)查至關(guān)重要。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.均衡飲食：減少熱量攝入，限制脂肪和糖分，增加蔬菜、全谷物和蛋白質(zhì)的攝入。
2.規(guī)律運動：每周至少150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳，增強體質(zhì)，促進脂肪代謝。
3.戒酒：酒精是脂肪肝的重要誘因，完全戒酒對恢復(fù)至關(guān)重要。
4.控制血糖血壓：糖尿病患者需嚴格控制血糖，高血壓患者應(yīng)保持血壓穩(wěn)定，減少肝臟負擔(dān)。
5.藥物治療：針對脂肪性肝炎，可能使用維生素E、吡格列酮等藥物，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
脂肪肝治療重在生活方式改變，必要時輔以藥物。定期監(jiān)測肝功能，及時調(diào)整治療方案，預(yù)防疾病進展。