頭暈流鼻涕且有鼻炎，懷疑感冒不想吃藥咋治？
2024-12-04 16:26
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頭暈 流鼻涕 以前就有鼻炎。這幾天頭暈，總想睡覺。懷疑是感冒，不想吃藥，有沒有什么方法治療？
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回答1
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馮海峰 主治醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
眼科
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頭暈、流鼻涕，既往有鼻炎，現(xiàn)懷疑感冒又不想吃藥，可通過多休息、多喝水、鼻部護(hù)理、飲食調(diào)整及適當(dāng)運(yùn)動等來緩解，必要時應(yīng)及時就醫(yī)。 1.多休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的恢復(fù)，有助于增強(qiáng)免疫力。 2.多喝水：促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素，緩解癥狀。 3.鼻部護(hù)理：用生理鹽水沖洗鼻腔，減輕鼻腔炎癥，減少分泌物。 4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C 和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮水果、蔬菜、雞蛋、牛奶等，增強(qiáng)抵抗力。 5.適當(dāng)運(yùn)動：如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動。 6.注意室內(nèi)通風(fēng)：保持空氣流通，減少病毒和細(xì)菌滋生。 7.按摩穴位：如按摩迎香穴、印堂穴等，可緩解鼻部不適。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。
2024-12-05 02:12
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