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雙肩或雙臂不固定移動疼痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)病變等。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.肌肉勞損：長時間勞累或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致肌肉緊張，引起疼痛。通過休息、熱敷、按摩可緩解。
2.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)炎癥，表現(xiàn)為疼痛和活動受限?？蛇M(jìn)行物理治療、康復(fù)訓(xùn)練。
3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致上肢疼痛。治療包括牽引、藥物（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）等。
4.關(guān)節(jié)炎：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等。需藥物治療（如塞來昔布、美洛昔康），嚴(yán)重時可能手術(shù)。
5.神經(jīng)病變：如神經(jīng)炎等。需明確病因，營養(yǎng)神經(jīng)治療。
6.其他：如外傷、腫瘤等，較為少見。
引起雙肩或雙臂疼痛的原因多樣，需結(jié)合具體癥狀和檢查明確診斷，采取相應(yīng)治療。