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月經(jīng)每月推遲 3 - 6 天且量少如何調(diào)理？

2024-12-04 09:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

月經(jīng)每個(gè)月老是推遲3~6天，大概持續(xù)了半年了。每個(gè)月雖然也是來(lái)5~7天得時(shí)間，但是量比以前少了很多，大概上高中時(shí)候就不多了，本身沒(méi)什么不影響，但是對(duì)于每個(gè)月都推遲幾天很郁悶。請(qǐng)問(wèn)該怎么調(diào)？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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月經(jīng)每月推遲且經(jīng)量減少可能與內(nèi)分泌失調(diào)、生活習(xí)慣、精神因素、子宮疾病、營(yíng)養(yǎng)不良等有關(guān)。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，可能影響月經(jīng)周期和經(jīng)量。可通過(guò)性激素六項(xiàng)檢查明確，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)理。 2. 生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、飲食不規(guī)律等，會(huì)干擾身體正常的生理節(jié)律。保持規(guī)律作息，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善。 3. 精神因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，如通過(guò)冥想、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松。 4. 子宮疾?。喝缱訉m內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等，會(huì)影響子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)和脫落。需進(jìn)行婦科超聲等檢查，明確病因后治療。 5. 營(yíng)養(yǎng)不良：過(guò)度節(jié)食或營(yíng)養(yǎng)攝入不足，會(huì)影響身體機(jī)能。保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。如果月經(jīng)推遲和經(jīng)量減少的情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取針對(duì)性的治療措施。
2024-12-05 00:58

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什么是月經(jīng)不調(diào)? 　　月經(jīng)不調(diào)，也稱月經(jīng)失調(diào)。這是一種常見(jiàn)的婦科疾病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。正常情況下，經(jīng)期3—7天，經(jīng)血量50—100毫升。在行經(jīng)期間，由于機(jī)體內(nèi)分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內(nèi)免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發(fā)生各種疾病。查看全文»

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