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用拳頭打墻練硬功對(duì)骨頭發(fā)育有何影響

用拳頭打墻練硬功對(duì)骨頭發(fā)育有何影響

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王博煒 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    創(chuàng)傷骨科

    用拳頭打墻練硬功可能會(huì)對(duì)骨頭發(fā)育產(chǎn)生多方面影響,包括骨質(zhì)變化、受傷風(fēng)險(xiǎn)、恢復(fù)情況、關(guān)節(jié)影響以及長(zhǎng)期后果等。健康無(wú)小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.骨質(zhì)變化:反復(fù)擊打會(huì)造成骨質(zhì)內(nèi)骨小梁斷裂和修復(fù),導(dǎo)致骨頭增粗變硬,但也可能引發(fā)骨質(zhì)損傷。
    2.受傷風(fēng)險(xiǎn):容易導(dǎo)致手部骨折、軟組織挫傷、關(guān)節(jié)脫位等急性損傷。
    3.恢復(fù)情況:受傷后的恢復(fù)程度因人而異,年輕人可能恢復(fù)較快,年長(zhǎng)者則相對(duì)較慢。
    4.關(guān)節(jié)影響:會(huì)增加手部關(guān)節(jié)磨損、關(guān)節(jié)炎的發(fā)生幾率。
    5.長(zhǎng)期后果:長(zhǎng)期進(jìn)行這種不當(dāng)訓(xùn)練,可能影響手部的正常功能和活動(dòng)范圍。
    總之,用拳頭打墻練硬功不是一種科學(xué)合理的鍛煉方式,可能帶來(lái)諸多不良影響。建議選擇正規(guī)、安全且適合自身的鍛煉方法,以保障身體健康。

    2013-06-22 20:36
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