29 歲女長(zhǎng)期電腦操作致肩腕關(guān)節(jié)大幅運(yùn)動(dòng)疼痛
女29歲來自上海我平時(shí)電腦操作世間非常長(zhǎng)，最近狀況是肩膀關(guān)節(jié)和手腕關(guān)節(jié)大幅度運(yùn)動(dòng)會(huì)痛，請(qǐng)問是什么狀況怎樣可以治療緩解？想請(qǐng)問是什么狀況怎樣可以治療緩解？
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回答1
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許桂芬 主任醫(yī)師
馬龍區(qū)人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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長(zhǎng)期使用電腦后出現(xiàn)肩膀和手腕關(guān)節(jié)大幅度運(yùn)動(dòng)疼痛，可能是肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、肩周炎、頸椎病等原因引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生損傷?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激。注意休息，避免過度活動(dòng)，口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。 3. 腱鞘炎：肌腱與腱鞘反復(fù)摩擦。減少手部活動(dòng)，佩戴護(hù)具，局部涂抹扶他林軟膏。 4. 肩周炎：肩部軟組織慢性炎癥。適度鍛煉，如爬墻運(yùn)動(dòng)，服用美洛昔康分散片。 5. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)。改變不良姿勢(shì)，進(jìn)行頸椎牽引，口服甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。同時(shí)，日常要注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。
2024-12-03 00:49
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什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
