26 歲女性月經(jīng)來時(shí)疼痛厲害，能否洗頭及注意事項(xiàng)
2024-12-04 17:17
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女 26歲 來自浙江。月經(jīng)昨天半夜來的，今天疼的厲害。可以洗頭發(fā)么？平時(shí)應(yīng)該注意些什么？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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趙剛 主治醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
血液科
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女性月經(jīng)期間出現(xiàn)疼痛厲害的情況，是可以洗頭的，但要注意水溫、及時(shí)吹干等。同時(shí)，月經(jīng)期間還需注意保暖、飲食、休息、衛(wèi)生、情緒等方面。 1.保暖：避免著涼，尤其是腹部和下肢，可使用熱水袋熱敷腹部。 2.飲食：忌生冷、辛辣食物，多吃溫?zé)帷⒁紫氖澄?，如熱粥、熱湯?3.休息：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。 4.衛(wèi)生：勤換衛(wèi)生巾，每天用溫水清洗外陰，保持清潔。 5.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮和憤怒等不良情緒。 6.運(yùn)動(dòng)：可適當(dāng)進(jìn)行一些輕度的運(yùn)動(dòng)，如散步，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 7.用藥：疼痛嚴(yán)重時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬、對乙酰氨基酚、元胡止痛片等藥物緩解疼痛。但需遵醫(yī)囑。 總之，月經(jīng)期間要多加注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于減輕不適。如果痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-05 01:59
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