每月月經(jīng)第一天晚上痛經(jīng)嚴(yán)重，如何緩解？
2024-09-22 10:49
點擊掃描二維碼更精彩
每個月來月經(jīng)都會痛，我也不太吃冷的辣的，每次第一天晚上都會痛醒或者痛的睡不著，太難受了， 有什么比較好的方法可以緩解痛經(jīng)嗎？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李俊紅
山西省眼科醫(yī)院
三級甲等
斜視與小兒眼科
-
痛經(jīng)是常見的婦科癥狀，可能由多種原因引起，如前列腺素合成與釋放異常、精神緊張、子宮位置異常、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等。緩解痛經(jīng)的方法包括生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療等。 1.生活方式調(diào)整：經(jīng)期注意保暖，避免受寒；保證充足睡眠，避免勞累；保持心情舒暢，減少精神壓力。 2.飲食調(diào)理：多吃溫?zé)帷⒁紫氖澄?，如熱粥、熱湯等，避免食用生冷、辛辣食物?3.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，可緩解子宮痙攣，減輕疼痛。 4.藥物治療：可服用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥止痛，需遵醫(yī)囑。 5.中醫(yī)治療：如艾灸、針灸等，對部分患者有一定效果，但要在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 6.運動鍛煉：平時適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 痛經(jīng)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，若通過上述方法仍不能有效緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2024-09-22 14:01
-
