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手上長(zhǎng)繭子是常見(jiàn)現(xiàn)象，通常與摩擦、皮膚干燥、感染、營(yíng)養(yǎng)不良、長(zhǎng)期勞作等有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)減少摩擦、保濕、治療感染、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)休息等方法改善。 1. 減少摩擦：避免長(zhǎng)時(shí)間從事會(huì)導(dǎo)致手部過(guò)度摩擦的活動(dòng)，如長(zhǎng)時(shí)間握筆、使用工具等。若無(wú)法避免，可佩戴手套以減少直接摩擦。 2. 保濕護(hù)理：每天使用溫和的護(hù)手霜，如尿素霜、凡士林等，保持手部皮膚濕潤(rùn)。 3. 治療感染：若繭子部位出現(xiàn)紅腫、疼痛，可能是感染，可使用莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等抗感染藥物。 4. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：保證飲食均衡，攝入富含維生素 A、E 和 B 族維生素的食物，如胡蘿卜、堅(jiān)果、全麥?zhǔn)称返?，有助于皮膚健康。 5. 適當(dāng)休息：給手部足夠的休息時(shí)間，避免持續(xù)勞累。 6. 物理去除：在繭子較厚影響生活時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，用溫水泡軟后，使用磨腳石輕輕磨除。 總之，手上長(zhǎng)繭子需要綜合護(hù)理，注意手部保養(yǎng)，若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。