長期久坐做衣服致便秘肛門異常怎處理
我是做衣服的每天坐的時間較長，上班時就意發(fā)生若是放假回家就正常便秘時的大便成褐色有母指大小有時還靠開塞露便完后肛門紅腫在外，要一兩小時才收回去一般要三天才大便一次，這種情況有十多年了，我現(xiàn)在36歲，8年前做過痔瘡手術(shù)。現(xiàn)在好像沒有飯痔瘡了，剛吃了兩個月的補中益氣丸，但好轉(zhuǎn)的是肛門收的快了一會兒就舒服了，謝謝
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回答1
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林潔港 主治醫(yī)師
滁州口腔醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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長期久坐工作導致便秘、肛門紅腫等問題，可能與不良生活習慣、腸道功能紊亂、肛腸疾病、飲食結(jié)構(gòu)不合理、心理因素等有關(guān)。 1. 不良生活習慣：長時間坐著會減緩腸道蠕動，使大便在腸道內(nèi)停留時間過長，水分被過度吸收，導致大便干結(jié)。應(yīng)定時起身活動，促進腸道蠕動。 2. 腸道功能紊亂：腸道蠕動節(jié)律異常，影響大便的正常排出。可通過調(diào)整飲食，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。 3. 肛腸疾病：之前做過痔瘡手術(shù)，不排除肛腸疾病復發(fā)或存在其他肛腸問題。建議定期進行肛腸檢查。 4. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：飲水不足、缺乏膳食纖維攝入，容易引起便秘。要保證充足的水分攝入，每天至少 1500 - 2000 毫升。 5. 心理因素：工作壓力大、精神緊張等可能影響腸道功能。學會放松，減輕心理壓力。 總之，要改善這種情況，需要綜合調(diào)整生活方式、飲食習慣等。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診。
2024-12-04 18:18
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