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慢性胃炎患者若癥狀加重，可通過飲食調(diào)整、規(guī)律作息、適度運動、情緒管理和藥物治療等來調(diào)理。 1.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，減少咖啡、酒精攝入。選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，遵循少食多餐原則。 2.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，避免熬夜，有助于恢復(fù)胃腸功能。 3.適度運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，能增強體質(zhì)，促進胃腸蠕動。 4.情緒管理：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀膠囊、多潘立酮片等藥物。 慢性胃炎的調(diào)理需要長期堅持，患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。