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72 歲老人摔倒后鎖骨和肋骨骨折，想要更好地恢復(fù)，需要從飲食營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)活動(dòng)、預(yù)防并發(fā)癥、定期復(fù)查、保持良好心態(tài)等方面著手。 1. 飲食營(yíng)養(yǎng)：保證攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，有助于骨折愈合。 2. 適當(dāng)活動(dòng)：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的肢體活動(dòng)，能促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。 3. 預(yù)防并發(fā)癥：注意觀察呼吸情況，預(yù)防肺部感染；保持皮膚清潔，避免壓瘡。 4. 定期復(fù)查：按時(shí)復(fù)查 X 光片，了解骨折愈合進(jìn)度，以便調(diào)整治療方案。 5. 保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有助于身體恢復(fù)，家屬要多給予關(guān)心和支持。 總之，72 歲老人鎖骨和肋骨骨折后的恢復(fù)需要綜合多方面的努力，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，才能促進(jìn)早日康復(fù)。