23 歲做人流后吃什么食補(bǔ)效果好？
你好，我今年23歲，請(qǐng)問做人流之后吃什么可以有食補(bǔ)的效果？平時(shí)多吃什么好呢？
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回答1
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陳曼玲 副主任醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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人流后身體較為虛弱，需要通過合理飲食來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)恢復(fù)?？啥喑愿缓鞍踪|(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、鐵、膳食纖維的食物。 1.蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于身體修復(fù)，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等。 2.維生素：新鮮的蔬菜和水果富含維生素，如橙子、草莓、菠菜等，能增強(qiáng)免疫力。 3.礦物質(zhì)：牛奶、豆制品富含鈣，有助于維持骨骼健康；堅(jiān)果類富含鋅，利于傷口愈合。 4.鐵：動(dòng)物肝臟、瘦肉等含鐵豐富，可預(yù)防貧血。 5.膳食纖維：全谷物、薯類等富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止便秘。 人流后的飲食調(diào)理很重要，但也要注意適量，保持飲食均衡。同時(shí)要多休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。如果出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-04 13:15
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什么是人流后婦科病? 人流后婦科病是指進(jìn)行人工流產(chǎn)術(shù)者沒有嚴(yán)格遵守操作規(guī)程，沒有合格的醫(yī)療設(shè)備或是流產(chǎn)者本身有相應(yīng)的婦科炎癥感染，抵抗力低下或是術(shù)后護(hù)理不好，導(dǎo)致的一些婦科的疾病。人流后常見的婦科病有盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位、宮頸炎、附件炎等。 查看全文»
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梁君兒
主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師
廣東省中醫(yī)院
擅長(zhǎng)：陰癢、盆腔炎、月經(jīng)失調(diào)、先兆流產(chǎn)等婦科疑難病的診治。 詳情»
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劉惜時(shí)
主任醫(yī)師 教授
復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科常見病及疑難疾病的診治;婦科良惡性腫瘤的手術(shù)治療;內(nèi) 詳情»
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趙清安
主任醫(yī)師 教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：婦科疾病、婦科疑難雜癥及卵巢腫瘤與婦科老年病的診治；婦科手術(shù) 詳情»
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