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23 歲男性因手淫 5 年出現(xiàn)性生活時間短，可能與心理因素、龜頭敏感度高、前列腺炎、腎虛、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1. 心理因素：長期手淫可能導(dǎo)致心理負擔(dān)，在性生活中緊張焦慮，從而影響時間。要調(diào)整心態(tài)，增強自信。 2. 龜頭敏感度高：頻繁手淫可能使龜頭敏感度增加?？赏ㄟ^行為訓(xùn)練，如按摩龜頭降低敏感度。 3. 前列腺炎：手淫可能引發(fā)前列腺炎，炎癥刺激影響性生活。需就醫(yī)檢查，確診后使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛等治療。 4. 腎虛：過度手淫易致腎虛?？赏ㄟ^中醫(yī)調(diào)理，服用六味地黃丸、金匱腎氣丸等。 5. 不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、吸煙酗酒等。應(yīng)改善生活習(xí)慣，規(guī)律作息，戒煙限酒，適度運動。 總之，出現(xiàn)性生活時間短的問題不要過于焦慮，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療和調(diào)整措施。