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44 歲男性上網或劇烈運動后出現(xiàn)右肩肌肉刺痛、下垂，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、神經受壓等原因引起。治療和護理方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、改變不良姿勢等。 1. 肌肉勞損：多因過度使用肩部肌肉所致。應注意休息，避免肩部過度活動。可進行熱敷、按摩等緩解癥狀。 2. 肩周炎：肩部關節(jié)周圍組織炎癥?？赏ㄟ^爬墻運動、畫圈運動等康復訓練改善。 3. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經可能導致肩部癥狀。要注意頸部姿勢，避免長時間低頭。 4. 肩袖損傷：肩部肌腱損傷。嚴重時可能需要手術治療，術后進行康復訓練。 5. 神經受壓：如胸廓出口綜合征等?？刹捎梦锢碇委?，如電療、磁療等。 6. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕疼痛和炎癥。 總之，出現(xiàn)右肩肌肉刺痛下垂應引起重視，及時就醫(yī)明確病因，并采取相應的治療和護理措施。同時，要注意保持良好的生活習慣和姿勢，預防癥狀加重。