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20 歲男性常見疾病包括感冒、腸胃炎、過敏、痤瘡、運動損傷等。治療和預(yù)防需從生活習(xí)慣、飲食、運動、防護(hù)、定期檢查等方面入手。 1.感冒：感冒多由病毒引起，癥狀有流涕、咳嗽等。治療可使用對乙酰氨基酚緩解發(fā)熱疼痛，使用氨溴索祛痰。預(yù)防要注意保暖、勤洗手、避免接觸感染者。 2.腸胃炎：飲食不潔易引發(fā)，表現(xiàn)為腹痛、腹瀉。治療可用蒙脫石散止瀉、雙歧桿菌調(diào)節(jié)腸道菌群。預(yù)防需注意飲食衛(wèi)生，不吃變質(zhì)食物。 3.過敏：接觸過敏原所致，如皮膚紅疹、瘙癢。治療可服氯雷他定抗過敏。預(yù)防要明確過敏原并避免接觸。 4.痤瘡：與內(nèi)分泌、皮脂分泌等有關(guān)，面部常見。治療可外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰。預(yù)防要規(guī)律作息，少吃油膩辛辣食物。 5.運動損傷：運動不當(dāng)造成，如肌肉拉傷。治療早期冷敷，后期熱敷，可使用云南白藥氣霧劑。預(yù)防要做好熱身，掌握正確運動姿勢。 總之，20 歲男性要關(guān)注自身健康，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，出現(xiàn)疾病及時就醫(yī)。