22歲男性心理困擾如何解決
男22歲來自遼寧健康咨詢描述：
我就是感覺我做人很失敗做什么事都是只有3分鐘的動力，這3分鐘已過就完了，事業(yè)上也有很大的壓力，我不愿意別人討論的我不好，總會很自卑，但是我性格開朗往往總是掩蓋著我的自卑，我很愛我的父親，但我就是不愿意別人知道我父親是打工的，感覺很丟臉，我知道我這種行為是很禽獸沒心沒肺，但我總會去掩蓋老是打腫臉充胖子，以前因為這些事喝過農藥沒死，現(xiàn)在我也還是一樣，也有想過去死，但是回過頭來想想我爸，我奶奶，我沒敢，我22歲了因為我的自卑，遇到自己喜歡的女孩子沒敢去追，主要是因為物質上的東西，我怕女孩會看不起我，我媽去世的早，我很渴望得到一份愛，卻不敢去追求，我不知道我還能撐多久，因為生活在社會最底層去年過年沒錢回家，今年我想好了，我想家，我決定回去看看，過后去我媽的墳上帶上白酒 農藥，我想結束我的生命，這事我今年想過很多次，回頭想想我爸，我從小相依為命奶奶，還有這美麗的世界，我不想死，但是社會的現(xiàn)實，個人因素，我真的不知道我還能撐多長時間，寫這些東西時候，想起以前的種種，我都有想從樓上跳下去的沖動。
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳麗 主任醫(yī)師
鄭州市中心醫(yī)院
三級甲等
兒科
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22歲男性存在自卑、動力缺乏、掩蓋家庭狀況、因物質不敢追求愛情、有輕生念頭等心理問題，需要綜合多方面進行干預，包括自我認知調整、心理疏導、家庭支持、社交技能提升、藥物輔助治療等。 1.自我認知調整：正確看待自身優(yōu)缺點，認識到每個人都有價值，不必過度在意他人評價。 2.心理疏導：尋求專業(yè)心理咨詢師幫助，通過傾訴和指導，改善心理狀態(tài)。 3.家庭支持：與父親和奶奶坦誠交流，獲得他們的理解和支持，增強親情的力量。 4.社交技能提升：參加社交活動，學習與人相處和溝通技巧，增強自信。 5.藥物輔助治療：在醫(yī)生指導下，可使用鹽酸帕羅西汀片、氟西汀膠囊、舍曲林片等抗抑郁藥物。 6.設定目標：制定可行的短期和長期目標，逐步實現(xiàn)，提升成就感。 7.培養(yǎng)興趣愛好：找到自己喜歡的事物，投入其中，轉移注意力，獲得快樂。 通過以上綜合措施，逐步改善心理狀況，重新樹立積極的人生態(tài)度，勇敢面對生活中的挑戰(zhàn)。
2024-12-04 17:41
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回答2
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蔡小梅 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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22 歲男性存在自卑、焦慮情緒，有自殺念頭，可能與成長經(jīng)歷、家庭環(huán)境、個人認知、社交壓力、心理障礙等有關。 1.成長經(jīng)歷：自幼母親去世，可能導致情感缺失和安全感不足。 2.家庭環(huán)境：父親打工，經(jīng)濟條件較差，影響其自信心建立。 3.個人認知：對自身和家庭狀況存在錯誤認知，過于在意他人看法。 4.社交壓力：物質條件不佳，在追求愛情時感到自卑和無力。 5.心理障礙：長期的負面情緒可能發(fā)展為心理障礙，如抑郁癥。 對于該男性，應及時尋求專業(yè)心理幫助，家人和朋友也要給予關心支持，幫助其樹立正確的自我認知和價值觀，重新找回生活的信心和勇氣。
2024-12-05 06:06
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