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吃飯時(shí)喝湯助吞咽,會(huì)影響消化嗎?

你好,我喜歡吃飯的時(shí)候喝湯,因?yàn)轱堄袝r(shí)候太干或者太硬了,習(xí)慣后一定要喝湯太吃得下飯,這會(huì)不會(huì)影響消化???

  • 回答1

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    吃飯時(shí)喝湯是否影響消化,取決于湯的種類、喝湯量、進(jìn)食速度、個(gè)人消化功能以及食物特點(diǎn)等。 1.湯的種類:清湯如蔬菜湯一般影響較小,而油脂多、濃稠的湯可能增加消化負(fù)擔(dān)。 2.喝湯量:少量喝湯有助于濕潤(rùn)食物,過(guò)量喝湯會(huì)稀釋胃液,影響消化酶作用。 3.進(jìn)食速度:邊喝湯邊快速進(jìn)食,容易導(dǎo)致食物未充分咀嚼就吞咽,加重胃腸負(fù)擔(dān)。 4.個(gè)人消化功能:本身消化功能良好的人,適當(dāng)喝湯影響不大;消化功能較弱者,喝湯可能引起不適。 5.食物特點(diǎn):干硬的食物搭配適量湯可促進(jìn)吞咽和消化,但過(guò)于粗糙的食物即便喝湯也可能不易消化。 總之,吃飯時(shí)喝湯不一定會(huì)影響消化,但要注意湯的種類、量、進(jìn)食速度以及自身消化功能等,保持良好的飲食習(xí)慣,才能促進(jìn)消化吸收。

    2024-12-02 22:14
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是消化不良?   消化不良是上腹部或胸部的疼痛或不適感,常描述為胃脹氣、胃部侵蝕痛或燒灼痛。在病程中癥狀也可發(fā)生變化,起病多緩慢,經(jīng)年累月,持續(xù)性或反復(fù)發(fā)作,不少患者有飲食,精神等誘發(fā)因素。 查看全文»

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