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改善咬肌優(yōu)化臉輪廓，可通過調(diào)整飲食習慣、按摩、注射肉毒素、手術治療、佩戴矯正器等方式。 1. 調(diào)整飲食習慣：避免長期咀嚼口香糖、檳榔等過硬食物，減少咬肌過度使用，防止咬肌進一步發(fā)達。 2. 按摩：每天堅持對咬肌進行按摩，用指腹從下巴向臉頰方向輕輕提拉、揉捏，可促進血液循環(huán)，使咬肌放松。 3. 注射肉毒素：肉毒素能阻斷神經(jīng)與肌肉間的神經(jīng)沖動，使咬肌松弛、萎縮，達到改善臉輪廓的效果，但需多次注射維持效果，且要遵醫(yī)囑。 4. 手術治療：對于咬肌肥大嚴重者，可考慮咬肌部分切除術，但手術有一定風險，需選擇正規(guī)醫(yī)療機構。 5. 佩戴矯正器：在醫(yī)生指導下，佩戴合適的矯正器，有助于調(diào)整咬合關系，改善咬肌狀況。 改善咬肌優(yōu)化臉輪廓方法多樣，可根據(jù)自身情況選擇合適方式。若情況復雜或改善效果不佳，建議到正規(guī)醫(yī)療機構的面部輪廓整形科室咨詢。