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22 歲男性突然出現(xiàn)性生活時(shí)早射的情況，可能是早泄，也可能是多種因素導(dǎo)致，如心理因素、龜頭敏感度高、包皮過(guò)長(zhǎng)、性生活不規(guī)律、長(zhǎng)期久坐缺乏運(yùn)動(dòng)等。 1.心理因素：性生活時(shí)精神緊張、焦慮等不良情緒可能導(dǎo)致早射。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，保持放松。 2.龜頭敏感度高：龜頭過(guò)于敏感，容易在性刺激下快速射精。可通過(guò)使用安全套降低敏感度。 3.包皮過(guò)長(zhǎng)：過(guò)長(zhǎng)的包皮包裹龜頭，使其缺乏外界刺激，性生活時(shí)容易早射。必要時(shí)可行包皮環(huán)切術(shù)。 4.性生活不規(guī)律：性生活頻次過(guò)少或過(guò)多，都可能影響射精控制能力。保持適度規(guī)律的性生活有助于改善。 5.長(zhǎng)期久坐缺乏運(yùn)動(dòng)：身體機(jī)能下降，影響性功能。增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、游泳等，能增強(qiáng)體質(zhì)。 6.飲食不均衡：營(yíng)養(yǎng)攝入不足，影響身體狀態(tài)。改善飲食結(jié)構(gòu)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 偶爾出現(xiàn)早射不必過(guò)于緊張，如果頻繁發(fā)生，建議及時(shí)就醫(yī)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，如口服鹽酸達(dá)泊西汀片、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需遵醫(yī)囑用藥。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣。