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根據(jù)你的描述來看，腳崴了可能是外傷引起的軟組織、肌肉損傷，可以先進(jìn)行熱敷患處，可以起到的很好的效果。熱敷具有活血化瘀、消腫的功能，還可以采用云南白藥噴霧噴在患處。在治療期間要多注意休息，盡量不要進(jìn)行活動(dòng)。治療一般是在傷后24小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冷敷患處，過了24小時(shí)以后可以考慮熱敷處理。

你這種情況考慮與軟組織損傷等問題有關(guān)，比如韌帶拉傷，注意暫時(shí)不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。 這種情況如果能正常的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該問題不大，軟組織損傷需要多休息慢慢恢復(fù)，以后劇烈運(yùn)動(dòng)的話還是多少會(huì)出現(xiàn)一點(diǎn)不適。

你好，建議您臥床休息，下地時(shí)持拐以防止踝關(guān)節(jié)負(fù)重，不能過早活動(dòng)，休息應(yīng)在二周以上。損傷后應(yīng)立即用冷敷，切忌熱敷，也不能使用局部揉搓等，必要時(shí)用石膏或夾板固定

你好,針灸,按摩有一定療效,外用紅花油,云南白藥噴霧劑,扶他林軟膏等活血化瘀止痛的藥物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛藥物和中藥如三七片等.適當(dāng)休息.

你好，腳扭傷這樣的情況考慮最好拍片確定下是否有骨折的情況,排除骨折后是需要口服氯唑沙宗片和紅藥片治療舒筋活血和韌帶拉傷治療

首先拍片看看.如果沒有問題建議前3天冷敷.3天后熱敷試試.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服一點(diǎn)三七傷藥片一定要注意休息啊.

首先建議拍片看看是否是有骨折啊。 如果沒有骨折可能是軟組織傷啊。 建議前3天冷敷.3天后熱敷試試.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服一點(diǎn)三七傷藥片，云南白藥氣霧劑也可以試試。而且一定要注意休息啊.這個(gè)需要很久的時(shí)間才能恢復(fù)的。而且注意防止再次受傷。

你好；軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及自己疾病病理等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關(guān)節(jié)囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經(jīng)血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。臨床表現(xiàn)：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。治療；早期即傷后24小時(shí)后48小時(shí)以內(nèi)，冷敷非常重要，可控制出血和滲出，減輕腫脹、疼痛等癥狀；中后期可采用理療、按摩、活血藥物治療等，結(jié)合功能鍛煉，促進(jìn)淤血與滲出的吸收、組織修復(fù)。 祝你健康。