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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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洪俊 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
眼科
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預(yù)防老花眼要注意用眼習(xí)慣、飲食、睡眠、眼部護理和控制電子產(chǎn)品使用，包括合理用眼、補充營養(yǎng)、保證睡眠、熱敷按摩和減少電子產(chǎn)品接觸等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2012-07-16 08:03
1.用眼習(xí)慣：避免長時間及在昏暗環(huán)境中用眼，定時休息。
2.飲食：多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、芒果、橘子。
3.睡眠：每天保證充足睡眠，讓眼睛得到充分休息。
4.眼部護理：用眼后熱敷并做眼保健操，促進眼部血液循環(huán)。
5.電子產(chǎn)品控制：少玩手機、電腦等電子產(chǎn)品，減輕眼睛負擔(dān)。
做好以上幾個方面，有助于預(yù)防老花眼，保護眼睛健康。
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