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63 歲女性偏瘦可能由多種原因?qū)е?，如消化吸收不良、營(yíng)養(yǎng)攝入不足、慢性疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)、惡性腫瘤等。 1. 消化吸收不良：隨著年齡增長(zhǎng)，胃腸道功能可能減弱，影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)吸收。可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃易消化食物，必要時(shí)服用助消化藥物如多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等來改善。 2. 營(yíng)養(yǎng)攝入不足：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。要保證飲食豐富，增加肉類、蛋類、谷類等的攝入。 3. 慢性疾病：如糖尿病、慢性肝病等，會(huì)導(dǎo)致身體代謝異常和營(yíng)養(yǎng)消耗增加。需積極治療原發(fā)病，控制病情。 4. 甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過多，機(jī)體代謝加快。可進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療。 5. 惡性腫瘤：腫瘤細(xì)胞消耗大量能量和營(yíng)養(yǎng)。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后采取手術(shù)、放療、化療等綜合治療。 總之，63 歲女性偏瘦的原因較為復(fù)雜。如果長(zhǎng)期偏瘦或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性的治療和調(diào)理措施。

63 歲女性偏瘦可能與飲食不均衡、消化吸收不良、代謝異常、慢性疾病、運(yùn)動(dòng)量過大等有關(guān)。 1. 飲食不均衡：食物種類單一或攝入不足，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏。應(yīng)保證飲食多樣化，增加蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、谷類、蔬菜和水果。 2. 消化吸收不良：胃腸功能弱，影響營(yíng)養(yǎng)吸收?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，促進(jìn)腸道菌群平衡。 3. 代謝異常：如甲狀腺功能亢進(jìn)，使身體代謝加快。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后使用抗甲狀腺藥物，如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4. 慢性疾?。喝缣悄虿?、慢性肝病等。糖尿病患者要控制血糖，可使用二甲雙胍、格列美脲等藥物；慢性肝病需針對(duì)病因治療，同時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 5. 運(yùn)動(dòng)量過大：消耗過多能量。應(yīng)合理調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。 總之，63 歲女性偏瘦需要綜合考慮多種因素，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的措施改善。