左手腕筋腱血管神經(jīng)斷裂術(shù)后如何康復鍛煉
我的左手腕就是大動脈右側(cè)的手腕。鬧玩直接
我的左手腕就是大動脈右側(cè)的手腕。鬧玩直接按到了鐵片上，筋，肌腱，血管，神經(jīng)都斷了?，F(xiàn)在都沒有力氣。
病友年齡:18
病友性別:男
病友癥狀說明:
病友男18歲，筋，血管，肌腱，神經(jīng)切割傷經(jīng)過分割手術(shù)。。
曾經(jīng)治療情況和效果:
過了三個月手能慢慢伸直，但是沒力氣
想柯大夫幫您解決什么問題:
希望專家告訴一些鍛煉神經(jīng)，筋，肌腱的方法。能讓左手力氣慢慢變大。。。
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回答1
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孔峰 主任技師
鄭州市中心醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)電生理科
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左手腕筋腱血管神經(jīng)斷裂術(shù)后，可通過物理治療、運動訓練、中醫(yī)康復、營養(yǎng)支持及心理調(diào)適等方法促進恢復，增強手部力量。 1.物理治療：進行熱敷、按摩、電療等，促進血液循環(huán)，減輕腫脹和疼痛，幫助神經(jīng)和組織修復。 2.運動訓練：包括主動和被動的屈伸、旋轉(zhuǎn)等動作練習，逐漸增加運動的幅度和強度。 3.中醫(yī)康復：如針灸，刺激穴位，疏通經(jīng)絡，改善手部功能。 4.營養(yǎng)支持：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果，有助于神經(jīng)和組織的修復。 5.心理調(diào)適：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒影響康復進程。 總之，左手腕損傷后的康復需要綜合多種方法，持之以恒地進行鍛煉，并注意避免過度勞累和受傷。同時，要定期復查，根據(jù)恢復情況調(diào)整康復方案。
2024-12-02 18:28
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回答2
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吳麗 主任醫(yī)師
鄭州市中心醫(yī)院
三級甲等
兒科
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左手腕筋腱神經(jīng)損傷術(shù)后無力，可通過物理治療、運動訓練、康復訓練等方法促進恢復，包括熱敷、伸展運動、握力練習、神經(jīng)刺激、器械輔助訓練等。 1.熱敷：用溫熱的毛巾敷在手腕處，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，能促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 2.伸展運動：緩慢伸展手腕和手指，保持 10 - 15 秒后放松，重復 10 - 15 次，有助于增加關(guān)節(jié)活動度。 3.握力練習：使用握力器進行訓練，逐漸增加握力和訓練時間，增強手部力量。 4.神經(jīng)刺激：通過電刺激等方式刺激神經(jīng)恢復功能。 5.器械輔助訓練：利用啞鈴等器械進行手腕的屈伸和旋轉(zhuǎn)訓練，增強肌肉力量。 6.精細動作訓練：如撿豆子、系扣子等，提高手部的靈活性和協(xié)調(diào)性。 堅持進行科學合理的鍛煉，有助于手腕功能的恢復，但要注意循序漸進，避免過度勞累和受傷。如在鍛煉過程中出現(xiàn)疼痛、腫脹等不適，應及時停止并就醫(yī)。
2024-12-02 23:30
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