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新生兒黃疸，通常為生理現(xiàn)象，多數(shù)會在出生后2周內(nèi)自然消退。在此期間，母親的飲食調(diào)整有助于寶寶的恢復(fù)。以下是媽媽需要注意的幾點(diǎn)：
母乳喂養(yǎng)的媽媽，飲食對寶寶的黃疸有一定影響。應(yīng)保持飲食清淡，避免可能加重寶寶黃疸的食物。
1.清淡飲食：減少油膩和辛辣食物，如炸食、燒烤、辣椒等，以免影響寶寶消化。
2.控制肉類攝入：適量減少紅肉，增加魚類和禽類，這些食物更易消化，且富含蛋白質(zhì)。
3.增加蔬果：多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是富含維生素C的，如柑橘、草莓，有助于寶寶體內(nèi)膽紅素代謝。
4.注意水分：保持充足的水分?jǐn)z入，有助于身體代謝廢物。
5.避免酒精和咖啡因：這些物質(zhì)可能通過母乳影響寶寶，應(yīng)完全避免。
媽媽在寶寶黃疸期間應(yīng)注意個人飲食，保持均衡營養(yǎng)，同時密切觀察寶寶的黃疸變化。若黃疸持續(xù)不退或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。此外，保持良好的哺乳習(xí)慣，促進(jìn)寶寶排便也有助于黃疸消退。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。

生理性黃疸在出生后2～3天出現(xiàn)，4～6天達(dá)到高峰，7～10天消退，早產(chǎn)兒持續(xù)時間較長，除有輕微食欲不振外，無其他臨床癥狀。若生后24小時即出現(xiàn)黃疸，2～3周仍不退，甚至繼續(xù)加深加重或消退后重復(fù)出現(xiàn)或生后一周至數(shù)周內(nèi)才開始出現(xiàn)黃疸，均為病理性黃疸。

你好，如果排除病理性黃疸，母乳性黃疸，可以讓孩子多吃奶，多代謝，與母親飲食關(guān)系不大