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21 歲男性出現(xiàn)性生活時(shí)間短的情況，可能與心理因素、龜頭敏感、包皮過長(zhǎng)、前列腺炎、腎虛等有關(guān)。 1.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能影響性生活表現(xiàn)。可通過心理疏導(dǎo)，如與伴侶充分溝通、放松訓(xùn)練等改善。 2.龜頭敏感：龜頭過于敏感易導(dǎo)致過早射精?？墒褂帽茉刑捉档兔舾卸龋蜻M(jìn)行脫敏訓(xùn)練。 3.包皮過長(zhǎng)：包皮過長(zhǎng)易藏污納垢，引發(fā)炎癥，影響性生活。必要時(shí)可行包皮環(huán)切術(shù)。 4.前列腺炎：炎癥刺激可能導(dǎo)致性功能障礙。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行抗炎治療，如口服左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 5.腎虛：中醫(yī)認(rèn)為腎虛可能影響性功能?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、金匱腎氣丸等調(diào)理。 性生活時(shí)間短的原因較為復(fù)雜，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等，有助于改善癥狀。