6 歲男童血鉛過高能否通過飲食排鉛及飲食種類
年齡:6 性別:男 主要癥狀:因為現(xiàn)在環(huán)境污染有很多小孩都出現(xiàn)血鉛過高,請問能通過飲食排鉛嗎?要什么樣的飲食?
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回答1
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李廣林 副主任醫(yī)師
常熟市第二人民醫(yī)院
三級乙等
泌尿外科
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6 歲男童血鉛過高可以通過飲食排鉛。飲食方面,可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物,如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果、海產(chǎn)品等。 1.蛋白質(zhì)豐富的食物:牛奶、雞蛋中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),能與鉛結(jié)合,形成不溶性復合物,減少鉛的吸收。 2.富含維生素 C 的蔬果:如橙子、草莓、西蘭花等,維生素 C 可促進鉛排出。 3.富含鈣的食物:如豆制品、奶制品,鈣能減少鉛的吸收,并促進其排出。 4.富含鐵的食物:像瘦肉、動物肝臟等,鐵可與鉛競爭吸收,降低鉛的毒性。 5.海產(chǎn)品:如海帶、紫菜等,其中的礦物質(zhì)有助于鉛的排出。 總之,通過合理的飲食調(diào)整,對降低血鉛水平有一定幫助。但如果血鉛過高,還需及時就醫(yī),遵循醫(yī)生建議進行治療。
2024-12-02 03:30
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